Eine Einführung in die Rogerianische Therapie
Das therapeutische Vermächtnis des Psychologen Carl Rogers
Mischbilder – Ned Frisk / Getty Images
Rogerianische Therapie, erstellt von Carl Rogers , ist eine therapeutische Technik, bei der der Klient eine aktive, autonome Rolle einnimmt Therapiesitzungen . Es basiert auf der Idee, dass der Klient weiß, was am besten ist, und dass die Rolle des Therapeuten darin besteht, ein Umfeld zu schaffen, in dem der Klient positive Veränderungen herbeiführen kann.
Rogerianische Therapie wird manchmal genannt nichtdirektiv Therapie aufgrund der dem Klienten gegebenen Autonomie. Der Klient, nicht der Therapeut, entscheidet, was besprochen wird. Als Roger erklärt , Es ist der Klient, der weiß, was weh tut, welche Richtungen zu gehen sind, welche Probleme entscheidend sind, welche Erfahrungen tief vergraben sind.
Überblick über die Rogerianische Therapie
Carl Rogers glaubte, dass alle Menschen die Fähigkeit haben, positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen. Er entwickelte die Personzentrierte (oder Rogerianische) Therapie als eine Technik, um Klienten in Therapiesitzungen mehr Autonomie zu geben. Rogers‘ Ansatz zur Psychotherapie wird berücksichtigt humanistisch weil es sich auf das positive Potenzial des Einzelnen konzentriert.
In der Rogerianischen Therapie verzichtet der Therapeut normalerweise darauf, Ratschläge zu erteilen oder eine formelle Diagnose zu stellen. Stattdessen besteht die Hauptaufgabe des Therapeuten darin, zuzuhören und zu wiederholen, was der Klient sagt. Rogerianische Therapeuten versuchen, darauf zu verzichten, ihre eigene Interpretation von Ereignissen anzubieten oder explizite Vorschläge zum Umgang mit einer Situation zu machen.
Wenn zum Beispiel ein Klient berichtet, dass er sich gestresst fühlt, weil ein Kollege Anerkennung für ein Projekt erhält, an dem der Klient gearbeitet hat, könnte der Rogerianische Therapeut sagen: Also, es hört sich so an, als wären Sie verärgert, weil Ihr Chef Ihre Beiträge nicht anerkennt . Auf diese Weise versucht der Rogerianische Therapeut, dem Klienten eine Umgebung zu geben, in der er seine eigenen Gedanken und Gefühle erforschen und selbst entscheiden kann, wie er positive Veränderungen bewirken kann.
Schlüsselkomponenten der Rogerianischen Therapie
Entsprechend Rogers , erfolgreiche Psychotherapie hat immer drei wesentliche Komponenten:
- Carl Rogers entwickelte eine Form der Psychotherapie, die als klientenzentrierte Therapie oder personenzentrierte Therapie bezeichnet wird.
- In der klientenzentrierten Therapie leitet der Klient die Therapiesitzung und der Therapeut dient als Moderator, der oft wiederholt, was der Klient gesagt hat.
- Der Therapeut strebt danach, den Klienten empathisch zu verstehen, in der Therapiesitzung Kongruenz (oder Authentizität) zu haben und dem Klienten bedingungslose positive Wertschätzung entgegenzubringen.
- Außerhalb der Psychologie wendete Rogers seine Ideen auf die Bereiche Bildung und internationale Konflikte an.
- Carl Rogers (1902-1987). GoodTherapy.org (2015, 6. Juli). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
- Klientenzentrierte Therapie. Harvard Health Publishing: Harvard Mental Health Letter (2006, Jan.). https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
- Josef, Stephan. Warum der personenzentrierte Ansatz von Carl Rogers immer noch relevant ist. Psychologie heute Blog (2018, 15. April). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
- Kirschbaum, Howard. Leben und Werk von Carl Rogers: Eine Einschätzung zum 100. Jahrestag seiner Geburt. Zeitschrift für Beratung und Entwicklung 82.1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
- Personzentrierte Therapie. Psychologie heute . https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
- Personzentrierte Therapie (Rogerianische Therapie). GoodTherapy.org (2018, 17. Januar). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
- Rogers, Carl R. Die notwendigen und hinreichenden Bedingungen der therapeutischen Persönlichkeitsänderung. Zeitschrift für Beratungspsychologie 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
- Sarkis, Stephanie. 6 erstaunliche Dinge, die Carl Rogers uns gegeben hat. Psychologie heute Blog (2011, 8. Januar). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us
Rogers’ Spätwerk
Im 1963 begann Rogers am Western Behavioral Sciences Institute in La Jolla, Kalifornien, zu arbeiten. Später war er Mitbegründer der Zentrum für Studien der Person , eine Organisation, die noch heute aktiv ist. In Kalifornien arbeitete Rogers daran, seine Ideen außerhalb traditioneller Therapieumgebungen anzuwenden. Er schrieb zum Beispiel über Bildung in Freiheit zu lernen: Ein Blick darauf, was Bildung werden könnte , veröffentlicht 1969. Rogers unterstützt schülerzentriert Lernen: eine pädagogische Atmosphäre, in der Schüler ihren Interessen nachgehen können, anstatt passiv die Vorlesung eines Lehrers zu absorbieren.
Rogers wandte seine Ideen über Empathie, Kongruenz und unbedingte positive Wertschätzung auch auf politische Konflikte an. Er führte Begegnungsgruppen zwischen Konfliktgruppen, in der Hoffnung, dass seine Therapietechniken die politischen Beziehungen verbessern könnten. Er geführte Begegnungsgruppen in Südafrika während der Apartheid und zwischen Protestanten und Katholiken in Nordirland. Rogers Werk brachte ihm Lob von Jimmy Carter und eine Nominierung für den Friedensnobelpreis ein.
Einfluss der Rogerianischen Therapie heute
Carl Rogers starb 1987, aber seine Arbeit hat noch immer einen enormen Einfluss auf Psychotherapeuten. Viele Therapeuten integrieren heute Elemente der klientenzentrierten Therapie in ihre Praxis, insbesondere durch die eklektisch Ansatz, bei dem sie mehrere Therapiearten in einer Sitzung kombinieren können.
Wichtig ist, dass die von Rogers vorgeschlagenen wesentlichen Komponenten der Therapie (Empathie, Kongruenz und bedingungslose positive Wertschätzung) von jedem Therapeuten angewendet werden können, unabhängig von seinem spezifischen Therapieansatz. Heutzutage erkennen Therapeuten an, dass eine effektive Beziehung zwischen Klient und Therapeut (als therapeutische Allianz oder therapeutischer Rapport bezeichnet) der Schlüssel für eine erfolgreiche Therapie ist.